Wellhealthorganic Fitness : व्यायाम हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन व्यस्त जीवनशैली के कारण, कई बार लोग नियमित रूप से व्यायाम नहीं कर पाते हैं। हालांकि, दिन में केवल 30 मिनट का व्यायाम भी आपके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए पर्याप्त है। यह न केवल आपको शारीरिक रूप से … Read more
Wellhealthorganic Fitness : भुजंगासन, जिसे अंग्रेजी में Cobra Pose कहा जाता है, योग के प्रमुख आसनों में से एक है। इस आसन का नाम ‘भुजंग’ शब्द से लिया गया है, जिसका अर्थ है ‘सांप’। इस आसन में शरीर को सांप की तरह उठाया जाता है, जिसमें व्यक्ति का ऊपरी शरीर सांप के फन की तरह … Read more
well health tips in hindi wellhealthorganic : पाचन तंत्र हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। अगर पाचन शक्ति कमजोर हो जाए, तो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे बहुत फायदेमंद … Read more
well health tips in hindi wellhealthorganic : हर किसी की इच्छा होती है कि उसके बाल घने, मजबूत और स्वस्थ दिखें। बालों की चमक और घनापन व्यक्ति की सुंदरता में चार चांद लगाते हैं। लेकिन आजकल के प्रदूषण, अनियमित खानपान और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण बालों का गिरना, पतला होना और कमजोर हो जाना आम … Read more
Well health tips in hindi wellhealthorganic : सुंदर और स्वस्थ त्वचा हर किसी का सपना होती है। गोरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन उनके साथ रसायनों के दुष्प्रभाव भी होते हैं। इसलिए, प्राकृतिक तरीके अपनाकर आप बिना किसी हानिकारक प्रभाव के अपनी त्वचा को निखार सकते हैं। … Read more
Well Health Organic : आयुर्वेद, जो कि भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, हजारों सालों से स्वास्थ्य को बनाए रखने और बीमारियों को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाती रही है। यह चिकित्सा प्रणाली प्राकृतिक जड़ी-बूटियों, मसालों और घरेलू उपायों पर आधारित है, जो बिना किसी हानिकारक प्रभाव के शरीर को स्वस्थ रखती है। … Read more
well health tips in hindi wellhealthorganic : नीम (Azadirachta indica) एक बहुपयोगी औषधीय वृक्ष है, जिसे ‘प्रकृति का वरदान’ कहा जाता है। यह भारत में विशेष रूप से पाया जाता है और इसके पत्ते, छाल, फल, और तेल का उपयोग कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में किया जाता है। नीम का उपयोग प्राचीन … Read more
well health tips in hindi wellhealthorganic : तुलसी, जिसे पवित्र तुलसी या भारतीय बासिल के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद में एक अत्यधिक महत्व रखने वाली जड़ी-बूटी है। इसे हिंदू धर्म में एक पवित्र पौधा माना जाता है और प्राचीन काल से ही इसके औषधीय गुणों के कारण इसे विभिन्न उपचारों में इस्तेमाल … Read more
wellhealth ayurvedic health tips : ब्राह्मी (Bacopa monnieri) एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है, जिसे भारतीय आयुर्वेद में मानसिक स्वास्थ्य के लिए खासतौर पर उपयोग किया जाता है। इसे ‘बुद्धि वर्धक’ जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है, क्योंकि यह मानसिक शक्ति, स्मरण शक्ति, और एकाग्रता को बढ़ाने में सहायक होती है। ब्राह्मी का उपयोग उन … Read more
well health tips in hindi wellhealthorganic : आंवला, जिसे भारतीय गूज़बेरी भी कहा जाता है, एक अत्यंत पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर फल है। इसका वैज्ञानिक नाम Phyllanthus emblica है और यह भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाता है। आयुर्वेद में आंवला को एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है, और इसे शरीर की सम्पूर्ण सेहत के … Read more